維生素D3是參與人體鈣質吸收的重要物質,體內的維生素D3量充足,才能讓人體攝入的鈣、磷等礦物質經過腸道充分的吸收。維生素D3只能通過自身合成和飲食攝入來獲取。合成的主要途徑就是人體經過日照之后的自身反應,而攝入魚、蛋、奶等食物可以補充人體維生素D3量。骨質疏松癥的誘因比較復雜,但主要是因為骨質破壞的速度大于生成的速度造成的,補充維生素D3只是骨質疏松癥治療方式當中的一種,單獨應用的治療效果并不理想,最好配合鈣制劑以及骨吸收抑制劑同時應用,才會有明顯的效果。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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