病情分析：蔬菜中藕的抗氧化能力最強(qiáng)，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、菠菜、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂這種東西最高，還有番石榴、奇異果、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬這種富含維生素c的食物等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議骨關(guān)節(jié)炎病人在日常生活中可以較多地選擇食用。
      

      輕度的關(guān)節(jié)炎服用一些止痛的藥物，或者是服用氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，但是氨基葡萄糖膠囊需要長期的應(yīng)用，一般需要應(yīng)用三個月或三個月以上的時間。