目前高血壓治療以口服藥物為主,沒有證據證明精油可以控制高血壓,高血壓需要按時用藥治療,除了按時用藥外,生活中應減少鹽分的攝入,炒菜少放鹽,不吃腌制的醬菜、咸菜等,不吃高脂肪、高熱量的食物,避免吸煙、飲酒。不要熬夜,上廁所慢起慢蹲,不要與人爭吵,按時就餐,定期檢查血壓、血脂變化。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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