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吳明 深圳大學總醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，心力衰竭，心律失常，高血壓，心臟瓣膜病等心
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2021-08-01 22:09:53
高血壓壓患者日常生活中應注意低鹽低脂少糖飲食，多進食綠色蔬菜，水果及富含纖維素的食物，適當進食乳制品，豆制品等補充蛋白質。適當運動，除了日常生活活動外，每周應堅持4-7天，每次累計進行30-60分鐘中等活動量的運動。控制體重，按時作息，保證睡眠，避免熬夜，保持情緒穩定，避免過度激動，焦慮，緊張等不良情緒，如有吸煙，飲酒等不良嗜好，應戒除。避免飲用濃咖啡，濃茶等飲品。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內科-心血管內科
溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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