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運動能治療氣血不足嗎

保密 | 0個月 2021-08-01 18:54:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動能治療氣血不足嗎

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于志強
于志強 濟寧市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱小關(guān)節(jié)調(diào)整結(jié)合針刺、牽引綜合治療頸性眩暈、頸椎 幫助網(wǎng)友：9746
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2021-08-01 20:36:05 我要投訴

      參加體育鍛煉能夠增強身體的抵抗力，可以補充氣血不足，平時可以進行散步，游泳，慢跑，增強體力和造血的功能，注意多休息，動靜結(jié)合，保持良好的心情，可以多吃一些補氣血的食物進行食補
      

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