弓步跳會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-31 17:27:48
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李增田 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-31 17:32:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
進(jìn)行跳躍這種運(yùn)動(dòng)是能夠加重膝關(guān)節(jié)損傷的。膝關(guān)節(jié)過(guò)度的負(fù)重和活動(dòng)會(huì)加快關(guān)節(jié)的磨損，有可能會(huì)導(dǎo)致半月板損傷或者是軟骨的損傷。平時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免受涼，避免過(guò)多的負(fù)重和活動(dòng)，避免反復(fù)進(jìn)行深蹲一類(lèi)的動(dòng)作。
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