健康咨詢描述: 三八婦女節(jié)晚上車禍現(xiàn)在螺絲釘固定。術后差不多快五個月了怎么鍛煉?
這種情況建議不要過度的鍛煉,如果能運動的情況下適當?shù)倪M行走步就可以,同時應當?shù)结t(yī)院檢查一下現(xiàn)在恢復的實際情況,看能否拔出鋼針。如果拔出鋼針以后,可以循序漸進的適當?shù)倪M行康復訓練,在沒有拔除之前一定要注意量力而行。
你的描述結(jié)合圖片來看,這種情況因為是術后已經(jīng)五個月的時間,時間不短了,可以單獨負重行走,但是要掌握活動量,循序漸進,適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,尤其是髖關節(jié)的內(nèi)旋,外旋和屈伸功能。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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