膝關節半月板損傷癥狀包括疼痛；彈響；卡壓，腿部沒勁，打軟腿，站不住，這就是半月板損傷的表現。半月板損傷原因也很復雜，有急性的、外傷性的，還有慢性、磨損性的、退行性的改變。對于急性外傷性的損傷，要判斷它的損傷部位，要判斷它的損傷程度。對于不同的半月板損傷，采取的治療措施也不相同。如果是磨損性的半月板損傷，退變性的，一般保守治療；II度以下的，是不需用手術干預的，因為半月板分有三個區域：白區域、紅區域，還有紅白交界區域。半月板損傷之后，不再建議穿高跟鞋。
      

      如果是輕微的半月板損傷，可以穿高跟鞋，但是也要注意，不能長時間站立，不能過度的行走，建議要穿一些厚底厚跟的鞋子，不要穿細跟的鞋子，因為很容易導致半月板損傷的加重。