對于心臟病的預防,平時可以多吃一些沙丁魚,含有豐富的鈣和煙酸,能夠強壯心臟,預防心臟病,也可以吃一些燕麥來補充機體能量軟化血管,有預防心臟病的作用,平時還可以多吃一些豆腐,豆制品含有大豆的異黃酮。都可以起到保護心臟的作用。可以多吃一些水果,比如香蕉和蘋果,對心臟也是有保健作用的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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