對(duì)于頸椎病的患者，在治療恢復(fù)過(guò)程中需要注意避免大幅度的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)鍛煉強(qiáng)度較大時(shí)會(huì)加重頸椎，并病情變化增加治療難度，患者日常生活中需要注意多休息，避免頸部過(guò)度勞累，在休息時(shí)，可以選擇高度適合的枕頭，要睡硬板床。
      

      頸椎病是由于長(zhǎng)期慢性勞損導(dǎo)致的一種疾病，在治療恢復(fù)的過(guò)程中要避免過(guò)度的鍛煉，強(qiáng)度過(guò)大的鍛煉會(huì)導(dǎo)致頸部的負(fù)荷過(guò)重患者可以通過(guò)對(duì)頸部的按摩熱敷，拉伸和活動(dòng)頸肩部，等方法來(lái)改善局部的血液循環(huán)，減輕癥狀