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成人每天攝入多少鹽比較合適？

保密 | 0個月 2021-07-06 08:03:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 成人每天攝入多少鹽比較合適？

醫生回復區
李瑞婷
李瑞婷 雙塔韓玉民中醫診所   副主任醫師 擅長: 慢性腎炎；慢性腎功能不全；腎病綜合征；遺尿癥；泌尿 幫助網友：111940
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2021-07-06 16:41:05 我要投訴

      成人每日攝入三克左右的食用鹽就可以了，因為我們國家的人往往攝入的食用量超標，所以平時攝入鹽量一定要明顯減少，并且平時一定要多飲水，促進鹽分在體內的排除
      

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