腳底上面的腎臟穴位疼痛，考慮可能是有些腎虛或者是腳底筋膜炎引起的癥狀。建議平常要注意保持作息的規(guī)律，不要長時(shí)間久坐，要戒掉手淫的習(xí)慣。平常要注意防寒保暖。
      

      你好，因?yàn)槟惴?wù)根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。你的這種情況和你泄了一下火也有一定關(guān)系，也有可能是局部的腱鞘炎導(dǎo)致的。如果不疼不癢，只是局部疼痛可以外貼關(guān)節(jié)止痛膏，繼續(xù)觀察。一般情況下2~3天應(yīng)該會(huì)逐漸恢復(fù)的。如果三天以后癥狀逐漸好轉(zhuǎn)，可以到醫(yī)院的骨科或者是足踝外科就診，讓醫(yī)生再做進(jìn)一步的診治。