你好,可以多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶等食物。因為白菜中的化合物,有利于雌激素的分解。豆制品中富含了異黃酮,可以預防乳腺癌的發生。魚類食物中的不飽和脂肪酸可以控制癌細胞生長和增殖,對于乳腺增生的治療都有一定的幫助。需要注意以下幾點:1.避免食用激素過高類食物,多吃蔬菜、水果;2.保持較好的生活狀態,如心情、睡眠、飲食起居習慣等,可有效預防乳腺疾患;3.經常自行按摩,發現結節或者變硬應及時就診治療;4.經常檢查腋窩部位,如果突然出現較多小的疙瘩,多數無疼痛表現,推之可移動,即為腫起的淋巴結,提示乳腺疾患開始變。祝安康!
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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