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冬季吃什么食物可以抗寒？

保密 | 0個月 2021-06-19 06:39:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬季吃什么食物可以抗寒？

醫生回復區
張英澤
張英澤 保定市第一中醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友：49360稱贊：1
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2021-06-19 07:55:30 我要投訴

      你好，冬天想要抗寒的話，建議可以適當的吃一點動物的肝臟，胡蘿卜，可以吃一點兒白菜豆腐，因為豆腐里面含有豐富的維生素b2，能夠減少平時活動，活動時體內熱量的快速散失，可以保持能量，幫助耐寒。
      

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