病情分析：
      通知照片簡短的資料可以看的出來，第一個日常生活當中的一些大的場合出現了一些膽怯的心理影響的一個正常的生活
      指導意見：
      我們任何人并不是一蹴而就的，什么場合都能夠適應，我們也是有一個不斷學習和接納自我，接納周圍環境的過程和小的場合，慢慢的過渡的大的場合去有一個鍛煉的過程
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況按當前自我的社交能力比較欠缺，或者是比較理想化的人格，在遇到一些具體事件而存在，有自我價值感較低時，容易引發有緊張的情緒，也會在遇到有重大的場景而無法適應，出現有以上的不自主呼吸或者焦慮現象。
      指導意見：
      這種情況是需要日常多結交正能量的群體來提升自己的自信心，盡可能地多參加社會實踐活動，以及參加一些服務行業來增強和陌生群體溝通的環境。以及在應急狀態下學會一些轉移視線和自我進行調試情緒。