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王思剛 海城正骨醫院 副主任醫師
擅長: 食道炎，胃下垂，胃炎，結腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛
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2021-06-10 21:02:03
只要沒有合并金膜膨出不用治療，加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部肌肉的力量，面朝下趴下雙手抱頭固定下肢，上身向上起就像仰臥起坐，但是力量相反和倒走都是鍛煉腰背肌的方法，并可結合廣播操，太極拳，瑜伽，慢跑等
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