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腰突癥手術(shù)之后如何搬東西

保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 07:39:09 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 腰突癥手術(shù)之后如何搬東西

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王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無(wú)菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
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2021-06-10 07:52:42 我要投訴

      要盡量的避免過(guò)度彎腰負(fù)重活動(dòng)，尤其是過(guò)度的搬抬重物。下蹲時(shí)候盡量保持腰部直立狀態(tài)，利用下肢和髖關(guān)節(jié)以及上肢的力量。學(xué)會(huì)正確的用力姿勢(shì)。平時(shí)也要適當(dāng)鍛煉，增加肌肉力量。
      

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