吃維C預防感冒時能與牛奶同食嗎

保密 | 0個月 2021-06-08 12:36:24 2人回復來自

健康咨詢描述：吃維C預防感冒時能與牛奶同食嗎

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維c牛奶不可以一起吃，維生素c是人體必需的維生素之一，在人體中起著非常重要的作用，牛奶可以補充能量維生素，優質蛋白質，微量元素和礦物質這兩種物質都可以提高人體的抵抗力，但不要一起吃。

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2021-06-08 12:50:50 我要投訴

吃維生素c預防感冒時，可以與牛奶同時進食，沒有維生素c和牛奶之間，并沒有明顯的禁忌癥。但是如果擔心的話，可以分開吃。同時如果說預防感冒可以多喝水，多休息，避免過度疲勞。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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