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焦慮多吃什么好

保密 | 0個月 2021-06-05 20:58:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 焦慮多吃什么好

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網友：78766稱贊：2
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2021-06-06 05:11:06 我要投訴

      焦慮癥。對于飲食沒有嚴格的限制，只要是自己喜歡吃的東西都能緩解緊張焦慮的情緒，所以焦慮癥出現的時候不要用食物來緩解，只要注意飲食結構合理，營養均衡，普通的飲食就行，可以找一些別的事情。來分散注意力，可以去做些戶外運動。
      

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