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l3s1椎間盤膨出如何康復鍛煉？

保密 | 0個月 2021-06-04 22:00:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： l3s1椎間盤膨出如何康復鍛煉？

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:20:23 我要投訴

      這種椎間盤膨出可以做拱橋運動鍛煉，飛燕運動鍛煉，但是如果出現有疼痛比較明顯，暫時是不可以鍛煉的，應該多點睡硬板床休息還要通過相關治療緩解疼痛，先可以服用布洛芬緩釋膠囊或者做針灸緩解疼痛的，如果非常嚴重的病情導致無法活動，還可以到醫院的康復科在運動治療師指導下進行鍛煉。
      

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