病情分析：
      心理狀態非常不好，容易心情低落，容易失眠，經常處在這樣的精神狀態中，讓自己感覺到特別的緊張，情緒不穩定
      指導意見：
      你存在著明顯的焦慮，建議你積極的進行自我調整，如果自己實在難以調整和改變，經常處在這樣的狀態中，需要求助專業的精神心理幫助
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節：培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，你現在出現的癥狀很相是抑郁癥狀，不知道持續多長時間了。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在應該是大學生的，是不是因為學業壓力太大了，感覺自己太累了，其實每個人都有壓力的，只是面對的心態不同而已，所以你現在需要積極調整心態，多跟別人交流，積極面對生活，生活不會辜負你。
      
      以上是對“心理疾病，心理狀態不佳，心情低落，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，但并不能就此判斷存在心理疾病，由于情緒上的困擾，也會對你的睡眠質量造成影響，引起的一系列不適！
      指導意見：
      議你放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對癥治療，同時注意調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，避免強迫思維，多與人交流溝通，淡化情緒，白天適當的進行戶外活動，勞逸結合，調整身心，看看效果