按照你敘述的情況，我判斷你可能存在抑郁情緒。建議你盡快到當地的精神衛生中心或精神類專科醫院去就診，醫生會根據你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，制定治療方案，采取藥物治療、物理療法、心理治療、音樂療法等方法進行治療。
      

      病情分析：
      你好，這個年紀應該是記憶力等身體各個方面指標都是最佳時期，我認為你是一個不自信的人，做事兒不專心，沒有毅力。
      指導意見：
      你受到過什么刺激還是發生了過什么事情，導致你是現在這種狀態，我做什么事情就這樣想，別人能做好我也一樣能做好，無論做什么自己必須心中有數，也就是需要胸有成竹。

      病情分析：
      記憶力減退，反應遲鈍，精神不集中，注意力分散，語言表達能力不行，經常頭疼頭暈，沒精神，不太喜歡說話，別人學東西做事很快，自己再怎么學也學不會，感覺和他人有很大差距。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。找中醫中藥調理，可以針灸，推拿，按摩，拔罐，刮痧。同時找當地心理咨詢師面對面咨詢疏導，可以認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導是可以痊愈的。
      
      以上是對“精神狀態不佳，心理疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不知道你這種情況是從什么時候開始的。你在12之前怎么樣？如果12歲之前一切都是健康的。12歲之后出現這種情況。那就要看看你，你生活規不規律呀。比如說是不是規律睡眠，規律，飲食規律運動。生活有一定的目標。人需要一定的價值體現的。如果在生活中沒有目標，自己找不到價值，生活就會出現問題，心理和精神狀態都會出現問題。

      本患者的這一現象是因為睡眠持續不好或睡眠嚴重不足大腦過度疲勞所致，建議給予中醫中草藥調理，以便早日康復。