癥狀如你所說，考慮是軟組織損傷所致，建議你檢查一下，除外潛在性疾病，目前，休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物觀察治療
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是膝關節外傷后出現的疼痛的現象，目前已經一個月左右的時間，還是有疼痛的話，就需要考慮是否有膝關節的半月板或者韌帶的損傷的可能，建議你最好檢查一下膝關節的核磁共振來進一步的明確診斷，明確診斷后再進行下一步的治療。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述及其大體相片，看不出異常，考慮有可能是半月板損傷，也有可能是韌帶損傷，治療上，建議休息，帶護膝，口服活血藥物，外敷膏藥，觀察幾天看看再說，如果癥狀不見輕，建議做個核磁共振看看再說。
      
      以上是對“骨頭疼，一個月前摔得，沒去醫院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！