對于患者骨質(zhì)增生初期的時候，要避免骨關節(jié)部位過度的受力活動，并且要避免骨關節(jié)部位的外傷，以免導致骨質(zhì)增生情況的加重，并且在出現(xiàn)早期骨質(zhì)增生以后，平時一定要加強關節(jié)周圍肌肉力量鍛煉，來減輕關節(jié)部位受力，能夠緩解骨質(zhì)增生的發(fā)展，平時一定要多行骨關節(jié)部位的熱敷以及應用軟骨營養(yǎng)藥物來緩解骨關節(jié)部位的疼痛癥狀
      

      指導意見：
      病情分析：首先要注意休息，避免骨關節(jié)部位過度的受力活動，并且平時一定要加強關節(jié)周圍肌肉的力量鍛煉。如果沒有出現(xiàn)關節(jié)腫脹疼痛、功能受限等無需進行服藥治療。
      指導意見：平時飲食上可以多吃一些含鈣多的食物，比如牛奶、瘦肉、蝦皮、骨頭湯等，不吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，如果出現(xiàn)關節(jié)疼痛時應及時就醫(yī)。