紅茶含有咖啡因維生素a、胡蘿卜素、色氨酸、六氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、鈣、磷、鎂等營養成分。它適用于大多數人,具有加速血液流動的作用,并能減少體內鈣的損耗,同時紅茶具有促進神經系統興奮的作用,因此可以提神醒腦,增強記憶力。
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