卷心菜里面的營養成分比較豐富,還有豐富的維生素以及一些礦物質,可以提高身體的免疫力。還可以補充維生素C,促進腸道蠕動,避免出現便秘現象。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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