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于詠梅 山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院 主治醫師
擅長: 皮膚贅生性疾病，疣狀增生性、脂溢性角化病等
色素
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2021-04-24 20:57:45
如果想要預防男性脫發問題，那么就要多注意補充營養，提高新陳代謝的效率，減少頭發脫落的問題。另外也要多喝水，每天都要喝一點水，然后遠離煙酒，早起早睡，改善自己的生活質量和精神面貌。
2021-04-24 20:58:42 我要投訴
你好，想要預防男性脫發這種情況，建議平時要保證充足的睡眠，也要保證豐富的營養，不要有太大的心理壓力，同時多吃一些黑色素多的食物，比如黑豆，黑米黑芝麻也要多吃一些堅果，營養要均衡一些。
疾病百科| 脫發（別名：掉頭發）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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