判斷皮膚是否破皮可通過觀察外觀、感受觸感、查看是否出血、留意疼痛程度、借助專業工具等。

1. 觀察外觀：仔細查看皮膚表面，若原本光滑完整的皮膚出現了破損、裂口、擦傷痕跡，或是有皮膚缺失的區域，顏色與周圍正常皮膚不同，如發紅、發暗等，通常意味著皮膚已經破皮。有時還能看到皮膚表面有滲出物，像淡黃色的組織液等，這也是破皮的表現之一。

2. 感受觸感：用干凈柔軟的物體輕輕觸碰疑似破皮的皮膚部位。如果皮膚表面不再光滑，有粗糙感、刺痛感，或者能感覺到明顯的凹凸不平，很可能皮膚已經破皮。不過要注意觸碰力度需輕柔，以免加重損傷。

3. 查看是否出血：若皮膚破皮，可能會有出血現象。出血量少的時候，可能僅表現為皮膚表面有微小的血點；出血量稍多則會形成明顯的血跡，甚至有血液滲出。即使沒有明顯出血，若皮膚表面有類似血痂的微小顆粒，也可能提示之前有過輕微破皮出血。

4. 留意疼痛程度：破皮的皮膚通常會產生疼痛，疼痛程度因破皮的嚴重程度而異。輕微破皮可能是輕微刺痛感，而較嚴重的破皮則會帶來較為強烈的疼痛，且觸碰時疼痛會加劇。

5. 借助專業工具：在難以判斷時，可借助放大鏡等工具。放大鏡能更清晰地觀察皮膚表面的細微結構，幫助發現肉眼難以察覺的微小破損。若有條件，還可使用皮膚鏡，能更精準地判斷皮膚是否破皮以及破皮的具體情況。

日常要注意保護皮膚，避免受到外力摩擦、碰撞等傷害。一旦發現皮膚破皮，要及時清潔和護理，防止感染。若對皮膚狀況不確定或破皮情況較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的專業建議進行處理。