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每個上午或下午都犯困影響學習,晚上夢多

男 | 5歲 2021-04-24 16:08:52 1人回復 來自

健康咨詢描述: 白天學習犯困,上午困一小時,下午困一小時,困的時候頭昏昏沉沉的,一團醬。寫卷子時,旁邊有個手表,眼瞅著這一小時昏沉過去。由其經期更易困。跟夜里睡眠有沒有關系。這么多年我晚上不停地做夢,有時小聲地說夢話,偶爾夢見壞人了,手有打的動作,自己會因此醒,知道然后停止。偶爾做夢還會坐起來。比較討厭夢見跟死人有關的上墳的,或者魂之類的。有時夢境像電影劇情。總之一晚上好幾個夢,醒好幾次。快考試了,我想讓精力好些,該怎么辦。

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 19:36:26 我要投訴

      根據你一系列的描述,這種情況有可能是植物神經功能紊亂所造成的,有可能和壓力大,精神緊張,有一定的關系,建議及時調整心態,放松心情,避免緊張,減輕壓力可以口服谷維素調解神經。
      

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