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騎自行車能否減肥

保密 | 0個月 2021-04-23 10:58:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 騎自行車能否減肥

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-23 12:54:46 我要投訴

      騎自行車可以減肥。騎自行車是屬于有氧運(yùn)動，鍛煉腿部肌肉。減肥期間也一定要注意合理控制飲食，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，避免辛辣刺激性生物的收入，每天堅持體育鍛煉。
      

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