根據你的描述,初步考慮為缺鈣所導致,建議可考慮服用鈣劑、維生素D等進行調理治療。平時飲食上可以適當多攝取牛奶等鈣含量較高的食物。適當運動。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診,檢查治療。
原因有很多過度的勞累,受涼,缺鈣都會引起肌肉的痙攣,建議多注意休息,避免過度的熬夜,勞累吹風受涼,必要的時候查一下電解質明確病因,對因治療的同時對癥治療對因治療才是最重要的是
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