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大腦感覺缺氧發暈嗜睡

女 | 26歲 懸賞3個健康幣 2021-04-19 17:57:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一直都在11:30左右睡7:00起床最近感覺越來越困有種大腦缺氧的感覺白天尤其是下午就發暈想睡覺感覺大腦很懵記性也不好感覺有點缺氧早上定的鬧鐘定很多個都聽不見

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張碩
張碩 中國醫科大學附屬盛京醫院   副主任醫師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 09:21:48 我要投訴

      你好，這位朋友，根據你所描述的情況，應該與你睡眠不足有一定的關系，對于你這個年齡階段睡眠充足的話，可以起到一定的緩解作用，同時在生活規律當中應該養成良好的生活規律，多加體育鍛煉，營養均衡，慢慢調節一下自己的起居生活，要做到休息的時候睡眠質量要高，才能得到良好的恢復。
      

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