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春天吃菠菜有什么好處？

男 | 0個月 2021-04-17 19:23:32 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 春天吃菠菜有什么好處？

醫生回復區
伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創介入治療。 幫助網友：61624
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2021-04-17 21:20:05 我要投訴

      你好，吃菠菜可以緩解神經緊張，幫助睡眠，可以預防各種眼睛的疾病，保護視力，維持血糖的穩定，對糖尿病的病人有好處，可以降低膽固醇，預防高血壓，降低缺鐵性貧血的發生概率，建議吃蔬菜要多種多樣，不能偏食！要合理膳食！

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