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如何抬舉重物可以預(yù)防腰間盤突出

保密 | 0個月 2021-04-17 16:40:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如何抬舉重物可以預(yù)防腰間盤突出

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
時飛
時飛 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見病的診療，頸肩腰腿痛等 幫助網(wǎng)友：21058
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2021-04-17 16:57:50 我要投訴

      抬舉重物時，腰部一定要做好充分的準備，這樣可以避免出現(xiàn)急性的腰扭傷，可以在抬重物時帶上一個護腰，這能夠增加腰部的應(yīng)力，可以有效的預(yù)防急性腰扭傷，預(yù)防腰椎間盤突出。
      

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