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肩關節脫臼后怎樣做恢復鍛煉？

保密 | 0個月 2021-04-15 11:40:02 2人回復 來自

健康咨詢描述： 肩關節脫臼后怎樣做恢復鍛煉？

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馬忠志
馬忠志 海城正骨醫院   副主任醫師 擅長: 胃腸紊亂，慢性咳嗽，咽炎，慢性支氣管炎，高血壓以及 幫助網友：43701
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2021-04-15 12:00:14 我要投訴

      肩關節脫臼后可以進行抓、手握拳、屈腕、聳肩的動作，還可以進行肱三頭肌的等長收縮，開始時應逐漸進行每個動作持續幾秒鐘鍛煉3~4次即可，2~3周后可加強訓練，并逐漸加大力量與角度。46周可以增加肱二頭肌的收縮鍛煉。
      

薛念強
薛念強 臨沂市第四人民醫院   主治醫師 擅長: 四肢常見骨折、股骨頭壞死、膝關節骨性關節炎、腰椎間 幫助網友：4586
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2021-04-15 11:44:28 我要投訴

      肩關節脫位，閉合復位后必須得懸吊3-4周，等肩關節周圍韌帶關節囊基本愈合以后開始慢慢的做肩關節鐘擺動作，然后再進一步做外展等其他的功能鍛煉
      

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