如果你只是昨天晚上偶然出現這種情況，也有可能是其他的原因導致的，所以你自己觀察一下，自我調整，多培養些興趣愛好，不要老是關注這些不舒適的感覺，如果調整兩周這些癥狀依然存在，并不好轉，那就需要去精神衛生中心就醫，讓醫生實際的看一下。但是你這種情況有咳嗽想吐，你最好還是去醫院讓醫生實際的看一下，排除一下疾病的原因，比方說感冒發燒等。

      病情分析：
      你晚上5點多感到非常不適，渾身發冷發抖，抖的厲害無法控制，喝水后想吐，咳嗽，這種情況首先需要考慮是否有感冒的癥狀。
      指導意見：
      在排除感冒之后，也可以考慮是出現了驚恐發作，也就是焦慮癥的急性發作。正常情況下，焦慮癥不會引起咳嗽。如果情況持續得不到好轉，還是需要先去看內科醫生進行檢查。

      病情分析：
      你凌晨出現了渾身發抖，無法控制，喝水后想吐，還出現了咳嗽的情況，兩個小時之后有好轉。這種情況有可能是焦慮癥發作引起的，也可能是感冒發燒引起的。
      指導意見：
      這種情況首先需要進行體溫方面的檢查，看是否是因為感冒引起了身體發冷發抖。如果你以前也出現過心悸恐慌想吐的情況，就有可能是焦慮癥引起的，需要到醫院精神心理科檢查治療。
      以上是對“心悸，恐慌，有點想吐，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你出現的癥狀應該是焦慮癥狀，當然排除感冒發燒的情況下，不知道是否感冒沒有。
      指導意見：
      根據你的描述，你現在出現的癥狀很像是焦慮癥的癥狀，不知道你是哪里的，是否現在家里溫度低不舒服，還是因為什么搞得精神緊張而焦慮，你現在應該去就醫，看看究竟是什么情況，以便及時發現問題及時治療。