病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮傾向，這與你的性格因素，環境影響，精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調整，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，可以適度做一些放松身心的事情來轉移注意力，調節自身狀態。如果難以自我調整，可以在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，對癥接受系統的心理治療。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，這種狀態屬于情緒不穩定。可能與生活學習中的壓力大有著直接的關系，再就是受青春發育期情緒容易不穩定的影響。
      指導意見：
      面對具體的癥狀，要由家人陪同到三級醫院心理門診進行評估鑒別診斷。如果屬于有焦慮情緒，建議首先做心理咨詢疏導，通過改變認知，在心理疏導的基礎上，學會個人調節，負面情緒以及睡眠質量會有所改善的。
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你心情不好，會影響你和人交往，還有煩躁不安難以入睡，產生這些體驗都是情緒引起的內心反應，需要穩定自己的情緒。
      指導意見：
      引起情緒不好的原因主要是內心的想法。如果你的想法合理，心情會好一些。如果你的想法不合理，心情就會很煩躁不安。這時就要反思一下自己的想法，看看想法是否合理。
      
      以上是對“很煩躁，感覺什么都不對”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心情煩躁一般跟睡眠不好或者內心有壓力有關。進入青春期以后，煩惱會增多，要勇敢面對和解決它們。
      指導意見：
      1.白天多做一些體育鍛煉，跑步，打球，瑜伽，跳繩，騎自行車等出汗的運動，可以改善睡眠狀況，釋放不良情緒。
      2.內心煩躁的時候，可以起來把想到的事寫一寫，這樣情緒就能平靜一些。
      3.旁邊沒人時，可以大聲喊一喊，唱唱歌釋放不良情緒。
      4.心里有想說的話時，多跟家人，信任的朋友說一說，獲得足夠的情感支持，心里也能平靜一些。