病情分析：
      根據你的情況看是有一些問題，心情不好，學習壓力太大了，導致自己的精神狀態不好，所以有了自殘心理
      指導意見：
      自己一定要冷靜處理問題，正確面對現實生活壓力，不要有自卑心理，調整好自己的心態，尋求一種減壓方式來解決問題，樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀
      

      病情分析：
      你好這位女士，從你描述的狀況來看的話，你在學校里，你在社會上或者在家庭當中，一定遇到了一些讓你不順心的事情，長期的積累形成了現在的這種現象，包括學習成績的問題與他人的關系問題，尤其是與家長關系問題。
      指導意見：
      如果你把這些問題一一的理不清楚并找不出對應的辦法，那最好就應該找當地的心理咨詢師或者學校的心理老師進行一對一的心理咨詢，相信老師們會用專業的心理理論和技能幫助你找到問題產生原因和解決的辦法，甚至可以幫助你緩解與父母的關系，也讓父母學會如何做一個合格的父母
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我認為你現在出現的癥狀是抑郁癥癥狀，而且已經比較嚴重了，需要積極治療。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在進入青春期了，抑郁癥是常見癥狀，但是你的癥狀比較嚴重了，需要告知家長，帶你去做做心理疏導，同時自己積極調整心態，多跟同齡人交流，會好起來的。
      
      以上是對“莫名心情低落，自殘，呼吸不順”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！