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最近經常凌晨五六點醒來,然后無法繼續入睡,持續兩周

女 | 49歲 懸賞5個健康幣 2021-03-19 16:48:17 1人回復 來自

健康咨詢描述: 本人女49歲,最近每天凌晨五六點醒來,也并未做夢,開始幾天過半小時尚能繼續睡眠,最近幾天很難繼續入睡。此種情況已持續兩周左右。平時正常睡眠時間為凌晨1點左右-早晨9點,正常情況下能夠輕松入眠,且中途不會醒來。最近感覺中途醒來后,再次入睡越來越困難。 (說明:這里和國內其他地區有兩小時時差) 去年開始月經混亂,間隔時間不定。不知是否更年期癥狀,該如何解決,緊急求助

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 20:06:51 我要投訴

      這種情況考慮可能是有植物神經功能紊亂,也可能是有更年期綜合癥,出現這個癥狀,可以吃點谷維素,再喝點安神補腦液進行調整,平時盡量注意休息,不要勞累,也不要吃帶有刺激性的食物,多吃點新鮮的蔬菜以及水果。
      

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