老是打噴嚏喉嚨也不舒服，這個考慮可能是有過敏性鼻炎，出現這種情況應該到醫院耳鼻喉科面診檢查一下，根據檢查的結果確定治療方法，如果是有過敏性鼻炎，可以適當的吃點氯雷他定片進行調整。
      

      病情分析：
      如果在室內總打噴嚏的話，有可能對室內的屋塵或者對塵螨過敏。平時在家里也不要吸煙。
      指導意見：
      平時要開窗透透氣，讓室內的空氣流通。可以查一下過敏原，看一看是不是對室內的屋塵和塵螨過敏。平時家里的被褥要勤清洗，在太陽底下長時間晾曬。

      如果是早晨起來的時候，在室內頻繁的打噴嚏，很可能是對室內的環境，有一些過敏，所以會出現頻繁的打噴嚏。嗓子也不舒服，這種情況有可能是有慢性咽炎的。可以口服咽炎片。
      以上是對“老打噴嚏，一冬天了也不好嗓子也不得勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！