上肢和右手在早上麻木的比較厲害，那么考慮很有可能是神經根性頸椎病或者是上肢某種原因的神經損傷。而腰腿不舒服，那就不確定是什么疾病了，因為導致這些癥狀的疾病是比較多的。
      

      你的情況考慮是頸椎病和腰間盤突出所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘口服神經營養藥物甲鈷胺片看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到當地的醫院骨科找醫生幫你檢查一下核磁共振看看。

      你的這個情況，結合你的癥狀考慮兩個方面的可能性，第一個是頸椎問題引起的癥狀。第二個是腰椎問題引起的癥狀。下次的癥狀考慮腰椎引起的也可能是頸椎引起的。具體的情況建議你可以檢查看看。可以做一個四肢肌電圖檢查，做一個脊柱磁共振檢查，看看具體情況。
      以上是對“腰不得勁，腿也不得勁膝蓋酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！