健康咨詢描述: 從2020年8月份開始到今年的3月份,半年左右。以前是脾氣不好,現在是完全暴躁易怒,一發火就砸東西用自己的手咂墻壁,又突然會掉眼淚很敏感別人說一句話或者做了什么舉動都想哭,很想自殘卻不敢會拼命掐自己砸墻壁。下雨的時候會躲到角落里哆嗦,平時也會發呆。會一個人自言自語地演戲。
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
指導意見:
建議你與家人進行良好的溝通,在他們的陪同下就診于正規醫院的心理門診,確診病情后對癥接受系統的心理治療,千萬不要傷害到自己,這種情況是可以治愈的。另外,平時也要進行積極的自我調節,不要有太大的精神壓力,盡量放松心態,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面。一旦出現負面情緒,可以找一些健康的方式去發泄,例如大喊、運動、找人傾訴等。
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