腳后跟兩側疼首先考慮的是因為活動過多或者是韌帶損傷出現的疼痛,其實考慮的是因為受涼導致的,建議要多注意休息,避免勞累,注意保暖,不要著涼,可以用熱敷的方式來緩解疼痛。
腳后跟兩側疼痛,這個很有可能是足底筋膜炎,像這個只是一種推測,建議去醫院進行詳細的查體和相關輔助檢查,明確一下診斷,如果確診后建議早期進行相關的治療,包括保守治療。
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