情緒抑郁低落，睡眠質(zhì)量差
女 | 23歲 2021-02-07 08:34:38
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健康咨詢描述： 失戀分手后，情緒長期低落，因為分手方式很不體面，是由于一個女生的出現(xiàn)，導致我對這件事產(chǎn)生陰影，對我傷害很大，經(jīng)常哭，覺得很痛苦，想不通，不明白為什么，也不明白為什么做盡惡心事傷害了我的人可以那么安穩(wěn)，但我活在痛苦中，覺得活著看不到希望
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鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-02-07 08:36:33
這樣的情況主要是心理問題的，放松心情就可以了！多參加社會活動，多與人交流，轉(zhuǎn)移注意力有好處的，適量運動多吃點新鮮蔬菜水果睡前揉揉耳唇有好處的，也可以用點藥物看看怎么樣
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