根據你的問題描述分析你這種情況有可能是回老家之后水土不服導致的皮膚出疙瘩也可能油脂分泌比較旺盛，建議你可以去藥店購買維a酸軟膏涂抹，飲食上注意避免辛辣刺激海鮮類食物，多吃蔬菜和水果，飲食最好是清淡易消化。
      

      指導意見：
      您好，這種情況一般是由于毛囊炎引起的，是一種常見的炎癥性皮膚病，與細菌感染有關系的。要注意保持局部清潔衛生，避免搔抓，勤消毒，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用夫西地酸乳膏外涂治療。
      
      以上是對“臉上最近起了疙瘩，有一處摸著疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你的圖片來看考慮是痤瘡，有炎癥反應，所以出現白色膿頭。這種情況可以使用夫西地酸乳膏和阿達帕林凝膠交替使用。治療期間一定要禁止辛辣刺激性食物。要規律作息，減少壓力。