病情分析：
      晚上睡眠不好，心里想的多，會遇到各種情緒，焦慮郁悶，緊張生氣，讓自己無法平靜下來。如果只是暫時出現，可以自行緩解。
      指導意見：
      如果持續時間較長，就要看看自己有沒有心理問題。白天多參加戶外活動，干些有興趣的事情，晚上睡覺前放松一下心情，聽聽舒緩的音樂，這樣有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好情況是夜間只睡兩小時，煩惱嘆氣呼吸急促，委屈緊張不安。頭昏腦脹，惡心嘔吐。容易生氣。控制不了這些情緒的產生，并且29歲的女性。
      指導意見：
      綜上所述，建議你，一，解決睡眠不足的問題，適當增加體育鍛煉和體力勞動，二，減輕思想壓力，三，調節身體內外平衡，四，可去公立醫院，體檢一下身體健康的狀況。根據檢查結果，再作相應治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的失眠的現象與心理因素有一定的關系，你出現的情緒的變化有焦慮癥的表現，這種情況應該進行調節。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，培養自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，一定要學會調整自己的心情，心態調整好了，身體不適的癥狀也會減輕。
      
      以上是對“晚上睡不著，只能兩個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！看了你的描述，你的情況如果不是身體器質上的問題，考慮是焦慮的癥狀。這種情況考慮與壓力，煩惱，個性以及熬夜等情況有關系。
      指導意見：
      建議你到醫院檢查，明確病情，對癥治療。自己平時要規律作息時間，注意勞逸結合，減輕自己的壓力。多與人交流，釋放壓力，煩惱以及不良的情緒。多到戶外運動，學會放松！