從你目前所描述的這些情況來看，作為你現在的問題，首先需要規律作息，適度加強體育鍛煉，轉移精力和注意力，必要時到精神心理科進一步就診，接受心理輔導和相應的藥物干預治療，會有幫助和改善。
      

      病情分析：你好，從你這種情況并不能判斷存在焦慮，抑郁癥的問題，但考慮你有緊張，焦慮，抑郁等情緒困擾，同時有一定的自殘傾向，考慮存在自卑心理，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強化問題所引起的不適！指導意見：建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，來解決問題，另外注意情緒狀態的調整，不要受到負面情緒困擾，進行積極的自我調試，多想事物積極開心的一面，多與人交流溝通，培養積極健康的興趣愛好，淡化情緒，也希望你要冷靜的思考問題，不要因為一時的沖動做出傷害自己和家人的事情，慢慢調整

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，經檢查后確診病情，對癥接受治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時也要進行積極的自我調節，可以培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      以上是對“我覺得我有抑郁癥，壓力好大，我想瘋。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己記憶力下降，每天開心不起來，有自殘現象，多未來沒有什么期望，考慮是屬于抑郁癥表現的。
      指導意見：
      首先應該自己明確病因采取針對病因進行調理心情，把心里面壓抑事情全部傾訴出來，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，有自信心和勇氣，學會調整自己心態釋放自己，遇到問題多和家人進行溝通交流，希望父母理解自己陪伴自己到正規醫院心理科咨詢就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己感覺有抑郁癥，應該到正規醫療機構心理科或精神科進一步進行咨詢檢查。
      指導意見：
      首先應該自己把心里面壓抑委屈或事情發泄出來告訴父母，希望父母可以給自己多一些關心或幫助，陪伴自己去醫院心里科進行檢查，自己應該有自信心和勇氣，學會自我調整自己心態，積極配合專家的指導治療。