指導意見：
      抑郁癥主要以持續的心境低落為主，你的狀態持續了兩年，那很有可能是抑郁，建議你可以去當地心理中心或精神病醫院的精神科做個檢查。確實抑郁癥的話，是需要去精神科治療的，可以通過治療來控制病情發展的。
      

      如果你感覺有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠，并伴有軀體不舒適等癥狀的話，你可能就是抑郁癥，因為我說的這些癥狀屬于抑郁癥的臨床表現，所以你最好能去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診并做心理測驗來確診，以便及時的治療抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好。
      

      非常理解你的感受，抑郁癥好比精神上的重感冒，建議你去三甲精神?？漆t院檢查治療，你需要藥物治療，輔助以心理治療、物理治療等等，更需要你自己的自我情緒管理。
      
      以上是對“我覺得我有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      自己有了抑郁癥，就應該正確面對現實，不要逃避問題，可以尋求一種減壓方式合理的調節一下自己，不遇到事激動緊張，可以喝黛力新來調節一下，積極配合治療