首先說腦?；颊卟贿m合過激的運(yùn)動(dòng)，比如長跑跳舞等，可以進(jìn)行舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳，散步，體操，太極劍等這些。如果在訓(xùn)練的過程中出現(xiàn)頭暈頭疼或者是肢體有無力等現(xiàn)象一定要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)
      

      需要看看有沒有后遺癥？有沒有偏癱，肢體活動(dòng)障礙？制定適當(dāng)?shù)腻憻?，如果是下肢腿部活?dòng)正常的話，可以多跑步，多跳繩等活動(dòng)多，如果是不能行走的話，可以直腿抬高，屈伸腳脖子活動(dòng)，舉啞鈴