健康咨詢描述： 下腰痛醫療體操怎么做
指導意見： 一般鍛煉腰背肌就行，建議正規醫院的脊柱外科就診查體，進一步了解病情，如果是勞損或者退變，先治療好本病，比如應用活血的藥物及熱療治療，病情恢復后在康復師指導下鍛煉腰背肌，比如飛燕式。
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